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Los beneficios de agradecerAutor: Maira Ropero - Viernes, 07 Junio 2013 Algo tan sencillo como decir gracias es el primer paso para cambiar tu vida, porque para vivir las experiencias que quieres y tener todo lo que deseas, debes reconocer lo que ya hay en tu vida.La mayor dificultad que las personas experimentan a la hora de estar agradecidas es cuando están expuest...Leer más...  |
Los Emos, una realidad que requiere comprensiónAutor: Maira Ropero - Viernes, 31 Mayo 2013 Este artículo ha sido escrito en memoria de chicos muy jóvenes que han decidido quitarse la vida por seguir una moda o un movimiento urbano.Padres de familia, no critiquemos a nuestros hijos por querer pertenecer a estos grupos, por querer usar ropa negra, por sentirse deprimidos y no encontrar s...Leer más... |
Cómo construir relaciones familiares sanasAutor: Maira Ropero - Viernes, 24 Mayo 2013 Las relaciones de familia suelen ser una gran fuente de apoyo, pero en muchas ocasiones ser complican y provocan situaciones difíciles que enturbian nuestras vidas.Cuando ya no se logra establecer los vínculos afectivos que uno desea, las relaciones entre los distintos miembros de una familia pue...Leer más... |
Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimientoAutor: Maira Ropero - Viernes, 17 Mayo 2013 Si vas caminando por la calle y un indigente te insulta, te gripa y te dice cinco barbaridades, ¿Cómo te sientes? Si llegas a tu casa y la persona que más quieres en el mundo te dice las mismas cinco barbaridades, ¿De quién te duele más escucharlas? ¿Del indigente o de la persona que más quieres ...Leer más... |
Aprender a amar y no dependerAutor: Maira Ropero - Viernes, 10 Mayo 2013 "El amor es lo que somos. Si eres irresponsable, tu relación afectiva será irresponsable. Si eres deshonesto, te unirás a otra persona con mentiras. Si eres inseguro, tu vínculo afectivo será ansioso. Pero si eres libre y mentalmente sano, tu vida afectiva será llena, saludable y trascendente. Am...Leer más... |
Cómo enfrentar el acoso laboralAutor: Maira Ropero - Viernes, 03 Mayo 2013 El acoso laboral se puede presentar en cualquier empresa. Es importante destacar que no sólo afecta a la persona que emocionalmente lo sufre, si no que afecta de manera significativa la productividad de la organización.Quien sufre de acoso laboral puede entrar en una depresión profunda. A nivel p...Leer más... |
Tres motivos para sonreírAutor: Maira Ropero - Viernes, 19 Abril 2013 “Un día sin una sonrisa es un día perdido“. Eso decía Charles Chaplin.Sonreír es lo que muchos adultos disfrutamos ver en los niños, pero conforme pasa el tiempo muchos olvidan cómo hacerlo. Los niños se ríen 20 veces más que los adultos. Ellos son capaces de reír hasta 600 veces a lo largo de un...Leer más... |
Por qué debemos dormir bienAutor: Armando León Caña - Miércoles, 17 Abril 2013 El sueño es un estado de reposo general, uniforme del organismo, se caracteriza por la disminución de niveles de actividad fisiológica, baja la presión arterial, disminuye la respiración y el metabolismo del cuerpo se hace un poco más lento.Antes que nada, y de manera resumida, es preciso saber q...Leer más... |
La misión Vrinda y el yoga en ValleduparAutor: José Luis Ropero de La Hoz - Viernes, 12 Abril 2013 Una práctica milenaria proveniente de la India enseña sencillas maneras de llevar una vida sana combinando ejercicios de respiración, una adecuada alimentación, el desarrollo de una gimnasia basada en asanas (posturas) y mantras (sonidos de sanación), pensamientos positivos y una relación con el ...Leer más... |
¿Aumento los problemas o les busco solución?Autor: Maira Ropero - Viernes, 12 Abril 2013 "Si tus problemas tienen solución, no te preocupes. Y si no la tienen, ¿para qué te vas a preocupar?"Esta frase es muy significativa de lo que son los problemas y los conflictos que, supuestamente, “no tienen solución”. ¿Cuántas veces en la vida has sufrido por algo y después te has reído por aqu...Leer más... |
El alcohol está acabando con mi vidaAutor: Maira Ropero - Viernes, 05 Abril 2013 “Hola, soy Julio Cesar*, tengo 37 años y vivo en Bogotá, Colombia. Llevo tomando desde los 16 o 17 años, y hasta ahora me vine a dar cuenta que el alcohol está acabando con mi vida.Tengo un hogar conformado por mi esposa y mis 3 hijos. Me gustaría decir que es un hogar feliz, pero desafortunadame...Leer más... |
La Fe mueve montañasAutor: Maira Ropero - Viernes, 29 Marzo 2013 Durante esta semana, millones de personas en diferentes lugares del mundo renuevan sus votos de fe, salen a la calle con la total esperanza que su devoción les va a sanar una enfermedad, a solucionar un problema, ayudarles con un hijo con dificultades, a salvar el negocio, traer a la pareja que ...Leer más... |
Dejar de fumar, sí se puedeAutor: Maira Ropero - Viernes, 22 Marzo 2013 Según los últimos datos del 2012 de la Organización Mundial De La Salud (OMS), el tabaco sigue siendo la primera causa mundial de muertes en todo el mundo.Cada año mata a cerca de 6 millones de personas y provoca pérdidas económicas de cientos de miles de millones de dólares en todo el mundo. Per...Leer más... |
La acupuntura de la oreja para bajar de pesoAutor: Armando León Caña - Miércoles, 13 Marzo 2013 La auriculoterapia (AT) –o acupuntura de la oreja para adelgazar– resume su éxito en el equilibrio de las funciones de nuestros órganos internos: ayuda a regular el apetito además de trabajar el sistema digestivo mediante estímulos progresivos (mejorando así la condición metabólica del paciente)....Leer más... |
En busca de la felicidad: Adiós a la depresiónAutor: Maira Ropero - Viernes, 08 Marzo 2013 Continuando con el tema de la semana pasada “Todos soñamos con ser felices y vivir tranquilos”, todos, todos, todos, estamos buscando permanentemente ser felices. Estudiamos para ser felices, trabajamos para ser felices, nos casamos para ser felices, tenemos hijos para ser felices… Así sucesivame...Leer más... |
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.::Duelo de piqueria en el 1o de Mayo::.
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.::Carlos Vives: Ahí llego yo (Festival Vallenato 2013)::.
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