Bienestar

Antes que nada y que todo: asegúrate de Ser

Gozar de bienestar y sentir satisfacción de lo que somos y de los propios logros está cimentado en el Ser. Percibirnos a nosotros mismos siendo lo que hemos soñado ser y como nos hemos proyectado es sin duda disfrutar de salud mental. La principal prisa de hoy no es hacer el check-list de lo que tenemos, más bien es hacerlo preguntándonos qué tan feliz, qué tan satisfecho me hace y qué tanto disfruto de lo que tengo y lo que he logrado, cambiando la percepción del tener hacia una percepción del ser y del sentir que, finalmente, es lo que nos llena al interior.

Es muy curioso ver y escuchar historias de vida cargadas de logros, pero a la vez de vacíos y sensaciones de insatisfacción pese a lo alcanzado; historias de vida afanadas por el tener; desconociendo que trabajar en el ser es partir de lo esencial y de aquello que tiene un peso invaluable en la satisfacción personal; con esto no quiero decir que  el tener no importa, claro que sí importa; pero antes del tener se hace necesario invertir en la esencia humana que será la impulsora de logros personales satisfactorios que aparte de contribuir a una comunidad o un país será la garantía de una salud física y psicológica equilibrada.

En esta columna, me refiero a algo así como: ¿De qué sirve tener mil títulos profesionales cuando me he saltado la primaria? Tener títulos profesionales es un muy buen logro y un habilitador del desarrollo profesional y laboral, pero un mayor logro es ser una excelente persona que deje huellas y aporte al desarrollo de otras. Si bien el crecimiento y desarrollo personal nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos evolucionando de la mano de las experiencias diarias, es importante siempre recorrer el camino haciendo estaciones de autoconocimiento y validación  interna de nuestro ser; sólo así logramos enriquecernos de nuestra mirada hacia dentro, enfatizando en las formas de ser y de relacionarme conmigo mismo y con los demás, valorando el gran impacto que estos dos aspectos tienen en los logros alcanzados y la coherencia entre cómo me percibo y cómo realmente me estoy mostrando.

Vale la pena, antes que nada y que todo, asegurarnos de Ser, concibiéndonos personas que nos movemos en diferentes entornos donde desarrollamos nuestras capacidades y nos relacionamos con otros seres valiosos para los que podemos ser fuente de luz o de oscuridad, forjar el ser es llevar a la práctica actitudes y comportamientos que dejen huellas y sean inspiración para los demás, aportando a la construcción de relaciones armoniosas y saludables donde pese a nuestras diferencias es posible un trabajo en equipo en el que todos ganamos.

He aquí mi invitación a valorar y preocuparnos por lo esencial que a la luz del Ser nos hace grandes:

-Nada se pierde con ser amable, aunque hay momentos complicados donde esta práctica pueda ser difícil, no es imposible.

-Una sonrisa puede ser de repente el alivio de un dolor desconocido.

-Un saludo cordial cambia momentos difíciles por jardines para contemplar.

-Una conversación desde la amabilidad y la fraternidad tiene efectos y resultados impactantes.

-Escuchar con sinceridad toca las fibras y conecta de corazón

-El respeto en las relaciones con los demás es un aspecto no negociable.

Yesinia Gamez Mendoza