Bienestar

La misión Vrinda y el yoga en Valledupar

José Luis Ropero de La Hoz

12/04/2013 - 10:48

 

Yoga en la Escuela Ambiental (Valledupar)Una práctica milenaria proveniente de la India enseña sencillas maneras de llevar una vida sana combinando ejercicios de respiración, una adecuada alimentación, el desarrollo de una gimnasia basada en asanas (posturas) y mantras (sonidos de sanación), pensamientos positivos y una relación con el universo fundada en el principio de la ahimsa (no violencia).

El practicante, neófito o consumado va construyendo un camino cuya meta es la integración conciente de su mística trinidad (cuerpo, mente y espíritu) con el entorno natural y social; de hecho, la palabra yoga deriva del sánscrito yuj, que significa unión o conjunción.

No obstante lo anterior, sólo hasta la segunda mitad del siglo XX empezó a divulgarse la práctica del yoga en Colombia, en manos de los líderes hinduistas Srila Paramadvaiti (de origen alemán) y Srila Arrijan (colombiano), lográndose una rápida difusión por el territorio nacional.

Hoy en Valledupar son varios los grupos dedicados a divulgar el yoga, entre los más destacados se halla la misión Vrinda, que dirigiendo talleres y demostraciones en empresas, escuelas, parques y en su propia sede ubicada en el barrio Los Músicos, desarrolla su labor.

Syama junto a su esposa Saraswati lideran este proceso, con dificultades y sinsabores por la minoritaria aceptación de su mensaje en la ciudadanía, pero también con grandes satisfacciones brindadas por la fuerte unión de una comunidad que, además del yoga, comparte gustos por la cocina vegetariana, la música hindú, el cuidado de la naturaleza, la literatura védica y el trabajo en equipo.

Al criterio de los conocedores, el yoga es un régimen de vida, que debe iniciar con el despuntar del sol, momento en que el yogui empieza a practicar sus asanas y mantras; sin embargo también puede hacerse en otras horas, siempre y cuando se tenga el estómago ligero, para lo cual se recomienda dejar un espacio mínimo de 2:30’ entre la comida y el ejercicio.

Nuevos espacios se abren en Valledupar para la práctica del yoga, a las usuales sesiones de cada miércoles en la sede de la misión Vrinda y sus talleres, se suma ahora el horario de los sábados a las 7:30 en la Escuela Ambiental del Cesar, dirigido por la instructora Mayapur, donde cualquier persona puede participar, divertirse y conocer los beneficios de esta actividad.

 

José Luis Ropero

@RoperodelaHoz

Sobre el autor

José Luis Ropero de La Hoz

José Luis Ropero de La Hoz

Enfoque directo

Valledupar (1985). Profesor y comunicador por vocación, su columna “Enfoque directo” ofrece una mirada del acontecer cultural sin formalismos. Admirador de la naturaleza y el talento humano.

@Roperodelahoz

7 Comentarios


Edna Mejia 11-02-2015 10:18 AM

Buenos días. Quisiera mas información de donde son sus instalaciones y cuanto cuestala sesión o si es por mensualidades?

Yasmin Mandon 15-04-2017 03:53 PM

Cordial saludo, estoy interesada en asistir a las clases de Yoga. Me podrian proporcionar más información. Horarios, dirección costo?

Yasmin Mandon 15-04-2017 03:53 PM

Cordial saludo, estoy interesada en asistir a las clases de Yoga. Me podrian proporcionar más información. Horarios, dirección costo?

Yasmin Mandon 15-04-2017 03:54 PM

Cordial saludo, estoy interesada en asistir a las clases de Yoga. Me podrian proporcionar más información. Horarios, dirección costo?

ANDREA JORDAN 12-06-2018 02:41 AM

Buenas, me gustaría que me proporcionaran un medio por donde poder comunicarme, un numero de teléfono, celular o dirección, lo antes posible, de antemano muchas gracias.

ANDREA JORDAN 12-06-2018 02:42 AM

Buenas, me gustaría que me proporcionaran un medio por donde poder comunicarme, un numero de teléfono, celular o dirección, lo antes posible, de antemano muchas gracias.

ANDREA JORDAN 12-06-2018 02:42 AM

Buenas, me gustaría que me proporcionaran un medio por donde poder comunicarme, un numero de teléfono, celular o dirección, lo antes posible, de antemano muchas gracias.

Escriba aquí su comentario

Le puede interesar

Aprender de los futbolistas para conseguir los objetivos

Aprender de los futbolistas para conseguir los objetivos

¿Qué puede sentir un jugador en un estadio lleno con 40.000 personas que le hacen barra al equipo contrario? ¿Cuál es el impacto em...

Bajar de peso sin sacrificarse: dos formas sencillas

Bajar de peso sin sacrificarse: dos formas sencillas

  La disciplina y la constancia son esenciales para generar un hábito saludable y conseguir una pérdida de peso sana. Además, un...

Maira Ropero: “La mente es el único enemigo real del ser humano”

Maira Ropero: “La mente es el único enemigo real del ser humano”

Escuchar y acompañar a las personas en su camino, hacerles ver que pueden superar los obstáculos a los que se enfrentan, ayudarles a ...

Fortalecer la autoestima para ser más feliz

Fortalecer la autoestima para ser más feliz

Si permanentemente te criticas, te juzgas por todo lo que haces, te fastidias contigo mismo, no te soportas y te menosprecias, es que n...

La ansiedad puede controlarse sin medicamentos

La ansiedad puede controlarse sin medicamentos

La ansiedad es una enfermedad que progresa de manera silenciosa en las sociedades más avanzadas. Esta sensación angustiosa, diferent...

Lo más leído

Síguenos

facebook twitter youtube