Bienestar
Un festival gastronómico para promover hábitos saludables
La dieta es un elemento fundamental a la hora de mejorar nuestros hábitos cotidianos. En la comida se reflejan los compromisos y la disciplina, pero también la consciencia de nuestros actos.
Consecuente con estos postulados, la Caja de Compensación Familiar del Cesar (COMFACESAR), realizó el I Festival Gastronómico en el marco del programa de salud: “Fortalecimiento de hábitos saludables para prevenir y controlar enfermedades cardiovasculares”.
En el festival participaron más de 100 personas que hacen parte del proyecto y que, en una primera fase, fueron identificadas con algún grado de obesidad y/o diabetes. Dentro de las actividades, los profesionales de la salud brindaron asesorías en nutrición, charlas sobre la importancia de reducir el consumo de alcohol y la exposición al tabaco y sus derivados.
La beneficiaria Rosina Saballet, compartió su experiencia y motivó a los participantes a tener voluntad y compromiso´: “cuando inicié en este programa pesaba casi 85 kilos y acogiendo las recomendaciones y las asesorías que cada profesional me daba, logré bajar más de 11 kilos y aquí estoy lista para continuar porque quiero estar saludable”.
Juan Bernardo Ariza Restrepo, director del proyecto enfatizó que, “el objetivo del festival es fortalecer y promover hábitos saludables en la población que fue tamizada e identificada en desarrollar alguna enfermedad cardiovascular y que hoy son intervenidas en esta segunda fase del proyecto, con la cual buscamos mejorar su calidad de vida”.
El programa se desarrolla en articulación con el Ministerio de Salud y Protección Social, la Secretaría de Salud local y departamental y Empresas Prestadoras de Salud (EPS); con estas últimas se activa la ruta de atención para que dicha población ingrese a los programas de promoción y prevención, según sea su prestador de salud.
El festival se llevó a cabo en el barrio Doce de Octubre de Valledupar y culminó con rumbaterapia como parte de la promoción de la actividad física diaria y un desayuno saludable que disfrutaron los asistentes.
PanoramaCultural.com.co
0 Comentarios
Le puede interesar
Vigorexia o cuando el ejercicio físico se convierte en obsesión
Con el auge de los gimnasios, las “dietas-milagro” y la cultura de “mostrar hábitos saludables”, el ejercicio físico se h...
¿Cómo hacer de tu pareja un príncipe azul?
La mayoría de las mujeres hemos soñado con el príncipe azul de los cuentos de hadas que vimos en el cine, en los libros y las ...
Manejar los cambios emocionales y el ciclo menstrual
Como mujer quiero compartir con ustedes este articulo, reconociendo la importancia de ser consciente de los cambios hormonales qu...
"El cambio lo generas tú"
En muchas ocasiones hemos escuchado esta frase y parece muy fácil, sin embargo muchos se preguntarán cómo y por dónde dar el primer...
Las expresiones del cuerpo y las emociones
Continuamente en terapia hablo con los pacientes sobre las emociones, emociones reprimidas, organismo que se manifiesta. Las emociones...